Inilah Pantangan Setelah Pasang Ring Jantung

 

Saya ingat betul, ketika teman saya menjalani pemasangan ring jantung beberapa tahun yang lalu. Setelah pemasangan ia merasa lega, karena sudah tidak merasakan nyeri lagi. Teman saya merasa sudah sembuh total dari sakitnya. Dia kurang menjaga pantangan setelah pasang ring jantung yang diberikan oleh dokter. Gaya hidupnya tidak teratur lagi.

Kemudian, nyeri itu muncul lagi. Ia mulai mengeluhkan sakit lagi. Merasa bahwa terapi yang dijalani gagal, padahal dia sendiri yang tidak memperhatikan pola hidup yang dianjurkan dokter. Dari sini saya menjadi paham, bahwa keberhasilan suatu proses penyembuhan tidak hanya dipengaruhi oleh tindakan yang sudah dilakukan. Tetapi juga, konsistensi pasien dalam menjaga diri dari pantangan-pantangan agar kesehatannya pulih kembali.

Lalu, apa saja pantangan yang harus dihindari setelah melakukan pemasangan ring jantung? Simak penjelasannya sebagai berikut.

Pantangan Utama Setelah Pasang Ring Jantung

 

 

Berikut ini akan kami jelaskan tentang beberapa pantangan setelah pasang ring jantung yang harus dihindari oleh pasien:

Pantangan terkait aktivitas

Setelah pemasangan ring jantung, harus berhati-hati dalam beraktivitas. Aktivitas apa saja yang dihindari?

Hindari aktivitas berat di awal pemulihan

Setelah beberapa waktu setelah pemasangan ring jantung, hindari aktivitas berat seperti olahraga yang berlebihan, mengangkat benda yang terlalu dan aktivitas berat lainnya. Berikan waktu untuk tubuh beristirahat dan memulihkan diri.

Jangan mengemudi dulu

Untuk lebih baiknya, jangan mengemudi terlebih dahulu untuk beberapa waktu pasca pemasangan ring. Apalagi bepergian terlalu jauh yang memakan banyak waktu dan tenaga. Tahan diri untuk beristirahat terlebih dahulu di rumah.

Lakukan aktivitas secara bertahap

Lakukan aktivitas secara bertahap dari aktivitas ringan terlebih dahulu, seperti menyapu lantai. Kemudian jika sudah lebih pulih, tingkatkan aktivitas menjadi sedang seperti berolahraga namun jangan sampai kelelahan.

Pantangan Terkait Pola Makan

Jangan pernah berpikir Anda bisa langsung bebas memakan apa saja yang Anda inginkan, setelah pemasangan ring jantung. Pasalnya Anda harus jalani dulu terapi pasca pemasangan ring.

Lakukan diet terapi pemulihan setelah pemasangan ring jantung. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh seperti gorengan. Batasi asupan kolesterol seperti kuning telur, jeroan dan seafood. Kurangi asupan gula dan garam. Jika bingung dengan menu makanan yang tepat, bisa konsultasikan dengan dokter spesialis yang menangani pemasangan ring jantung atau pun dengan dokter gizi.

Perbanyaklah memakan makanan yang mengandung serat seperti buah dan sayur, biji-bijian utuh dan kacang-kacangan. Serat dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan organ pencernaan.

Pilihlah makanan yang mengandung protein sehat, terutama ikan berlemak yang kaya akan omega-3. Makan daging ayam tanpa kulit, tahu dan tempe. Jangan lupa pula untuk menjaga porsi makan Anda. Pastikan itu cukup, tidak kurang atau lebih.

Contoh Menu Makanan untuk Pemulihan Pasca Pemasangan Ring Jantung

Berikut ini kami bagikan contoh menu makanan untuk Anda yang sedang melakukan diet terapi pasca pemasangan ring jantung.

Menu Sarapan

Berikut ini menu sarapan yang bisa Anda pilih untuk sarapan:

• Oatmeal dengan irisan almond, segelas susu rendah lemak tanpa gula atau teh hijau tanpa gula.
• Telur orak arik dengan bayam dan tomat, satu potong roti gandum, air putih dan irisan lemon.
• Smoothie pisang yang dicampur sedikit beri, segenggam bayam, satu sendok chia sead, satu cangkir susu tanpa lemak.

Menu Makan Siang

Menu makan siang yang bisa Anda buat:

• Salad besar campuran ayam dan sayur seperti selada dan wortel. Satu potong roti gandum utuh.
• Sup lentil dengan sayuran wortel, seledri, bawang bombay, serta biskuit beberapa keping
• Sandwich tuna dengan roti gandum utuh, selada dan tomat.

Menu Makan Malam

Untuk makan malamnya, ini dapat dijadikan referensi menu makanannya.

• Ikan salmon panggang, ubi jalar panggang serta brokoli kukus
• Tumis sayuran yang rendah garam dan gula, nasi merah
• Dada ayam panggang tanpa kulit yang dibumbui dengan rempah-rempah, asparagus kukus

Menjauh dari Gaya Hidup yang Tidak Sehat

Mulai terapkan gaya hidup yang sehat, tinggalkan kebiasaan buruk yang menjadi pantangan setelah pasang ring jantung dan dapat memperburuk kondisi Anda pasca pemasangan ring. Apa saja yang harus dihindari?

Berhenti merokok

Siapa pun tahu bahwa merokok itu tidak baik untuk kesehatan. Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko jantung koroner. Rokok adalah sesuatu yang sangat dilarang bagi pasien yang sedang menjalani terapi pemasangan ring jantung.

Hentikan mengonsumsi alkohol

Alkohol dapat meningkatkan tekanan darah, kadar trigliserida serta gangguan pada irama detak jantung. Lebih baik, jangan konsumsi alkohol jika Anda sedang melakukan terapi pemasangan ring jantung.

Kelola stres dengan bijak

Ubah cara Anda mengelola stres dengan kegiatan yang positif, misalnya melakukan hobi, meditasi atau bermain bersama teman atau pun anak. Jika stres jangan lakukan hal yang dapat mengganggu kesehatan.

Menurut saya, informasi yang jelas tentang pantangan bagi orang yang sudah pasang ring jantung ini sangat penting. Pasien yang baru menjalani prosedur ini pasti sangat merasa cemas.

Edukasi secara menyeluruh oleh tim medis serta membaca artikel terkait informasi tersebut dapat dijadikan motivasi dalam menentukan keputusan yang tepat untuk kesehatan mereka. Kepatuhan terhadap pantangan bukanlah sekedar mengikuti aturan namun merupakan investasi jangka panjang bagi kesehatan.

Memastikan Waktu Istirahat

Tubuh Anda sedang membutuhkan pemulihan, jadi sebisa mungkin ikuti aturan istirahat yang cukup. Pastikan bahwa waktu istirahat cukup, tidur lebih awal bangun pagi. Hindari begadang. Usahakan untuk memenuhi waktu istirahat yang ideal yaitu tidur selama 7-8 jam setiap malam.

Dengan istirahat yang cukup, pemulihan fisik dan jaringan akan lebih cepat. Mengurangi peradangan dalam tubuh yang dapat memperburuk kondisi kardiovaskular. Selain itu juga dapat memulihkan kondisi otot yang tegang dan kelelahan.

Saat tidur, tekanan darah akan menurun. Detak jantung menjadi lebih teratur dan stabil. Beban kerja jantung pun tidak sekeras ketika sedang beraktivitas. Tidur yang cukup juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pastikan waktu istirahatmu cukup ya?

Teratur dan Rutin Meminum Obat yang Diberikan Dokter

Jangan menghentikan konsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Minumlah obat tersebut secara teratur hingga obat habis. Minumlah obat sesuai dengan dosis yang diberikan oleh dokter Lakukan kontrol pada dokter dengan disiplin.

Informasikan kepada dokter Anda, jika Anda mengonsumsi obat, suplemen atau obat herbal lain. Dikhawatirkan jika obat lain yang dikonsumsi ternyata berinteraksi dengan obat jantung Anda.

Jangan pernah menghentikan minum obat atas inisiatif sendiri ya, harus konsultasi dengan dokter terkait apa saja yang Anda lakukan.

Kelola Kondisi Emosional

Hindari stres yang berlebihan, jangan terlalu cemas dan overthinking terhadap segala sesuatu. Bersikaplah terbuka kepada orang yang Anda percaya, untuk berbagi tentang apa yang sedang Anda pikirkan.

Dengan berbagai keluh kesah, pikiran Anda menjadi lebih ringan. Terkadang kita hanya perlu di dengar tanpa harus diberikan solusi atas kecemasan yang sedang kita alami. Anda juga bisa berkonsultasi pada psikolog jika dirasa kecemasan Anda sudah terasa berlebihan dan sangat mengganggu.

Secara medis, pemasangan ring jantung bertujuan untuk membuka kembali aliran darah yang tersumbat. Namun, prosedur ini bukanlah satu-satunya jalan kesembuhan bagi pasien, karena setalah melakukan prosedur ini, Anda harus menjalani terapi pemulihan. Dengan menjalani pola hidup yang sehat dan menjauhi pantangan-pantangan, terbukti dapat mengutangi risiko penyumbatan ulang secara signifikan. Dengan begitu, risiko komplikasi penyakit kardiovaskular dapat dihindari di masa yang akan datang.

Dukung Pemulihan Jantung Menjadi Sehat Kembali

Mendengar cerita teman saya yang telah memasang ring jantung dan tidak menjaga pola hidup setelah pemasangan ring, saya pun ikut khawatir. Namun kemudian, ia bercerita kembali setelah melakukan serangkaian prosedur terapi dan kemudian ia patuh terhadap pantang-pantangan yang ada, saat ini ia dinyatakan sembuh.

Walaupun begitu, teman saya ternyata mengonsumsi suplemen tambahan. Tentunya, ia sudah berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini. Ia mengonsumsi SOP Subarashii, yang mana merupakan produk suplemen asli dari Jepang yang terbuat dari bahan alami dan berkualitas. Fungsinya untuk menjaga kesehatan tubuh serta pemulihan pasca perawatan. Klik hubungi penjual untuk mendapatkan produk suplemen berkualitas ini.

 

 

Mengonsumsi suplemen ini menjadi pendamping yang baik dalam menjaga kesehatan jantung pasca pemasangan ring. Saat ini teman saya sudah bisa beraktivitas kembali, ia bekerja dengan giat, melakukan olahraga, berkebun dan lain sebagainya.

Namun perlu diketahui, bahwa efek konsumsi suplemen bagi satu orang dengan orang lainnya pasti berbeda-beda ya. Klik tombol chat di bawah ini atau klik WA DI SINI sekarang untuk mendapatkan produk suplemen berkualitas ini.

 

 

Kesimpulan

Pemasangan ring jantung merupakan prosedur penyelamatan hidup yang efektif untuk orang yang mengalami penyakit jantung koroner. Keberhasilan pemasangan ring ini jangka panjang, tergantung individu pasien dalam menjaga pola hidup setelah prosedur pemasangan dilakukan.

Beberapa orang mengonsumsi suplemen tambahan untuk menjaga kesehatan mereka. Seperti SOP Subarashii, namun hasilnya pun berbeda-beda bagi setiap orang. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika ada keluhan yang mengganggu. Jaga kesehatan jantung Anda, karena jantung adalah organ tubuh yang vital bagi kelangsungan nyawa.

FAQ

Apa saja yang tidak boleh dilakukan setelah pasang ring jantung?

Setelah pasang ring jantung, ada beberapa pantangan setelah pasang ring jantung seperti hindari aktivitas berat, hindari makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi, jangan begadang, jangan merokok dan minum alkohol.

Berapa lama istirahat setelah operasi pasang ring jantung?

Waktu yang dibutuhkan untuk istirahat dalam rangka pemulihan pasca operasi pemasangan ring jantung yaitu biasanya satu minggu tergantung kondisi pasien. Dokter akan memberikan waktu yang tepat untuk pasien dapat kembali beraktivitas.

Apakah orang yang sudah pasang ring jantung boleh berhubungan intim?

Ya, tentu saja boleh. Namun harus memastikan bahwa kondisinya sudah benar-benar pulih setelah beberapa minggu pemasangan.

Apa risiko setelah pemasangan ring jantung?

Risiko yang mungkin dapat dialami oleh pasien yang sudah melakukan prosedur pemasangan ring jantung seperti penggumpalan darah, serangan jantung, reaksi alergi, infeksi, serta penyempitan kembali pada pembuluh darah.

Bagaimana posisi tidur terbaik pasca pemasangan ring jantung?

Posisi tidur telentang untuk menjaga posisi kepala, leher serta tulang belakang agar sejajar. Hal ini bertujuan untuk mengurangi tekanan dan ketegangan pada dada.

Jangan lupa, segera klik tombol chat di bawah ini untuk mendapatkan konsultasi dan ongkir gratis sekarang juga.