Cara Mengatasi Maag Kambuh yang Efektif dengan Terapi Alami

 

Apakah sakit maag yang Anda derita sering kambuh? Bahkan setelah minum obat sakit maag sekalipun biasanya juga masih sering kambuh dan memunculkan rasa yang tak nyaman sehingga mengganggu aktivitas. Lalu apa saja cara mengatasi maag kambuh?

Apa Itu Maag? Kenali Gejalanya

 

 

Apa itu maag? Maag atau gastritis adalah jenis penyakit yang diakibatkan dari kondisi umum yang melibatkan peradangan pada area dinding lambung. Penyakit maag bisa kambuh dikarenakan berbagai faktor penyebab sehingga penting untuk mengenali gejalanya agar bisa menanganinya dengan tepat.

Seperti gejala penyakit maag kambuh yang dialami oleh Sita, seorang karyawan kantor yang sering mengalami maag yang kambuh terutama ketika sedang lembur malam. Sudah beragam hal dilakukan untuk cara mengatasi maag kambuh tersebut dengan konsumsi obat maag, minum teh chamomile hingga makan bubur lembut. Namun tetap saja perut kembung penuh gas, badan terasa lemas dan pusing di kepala dirasakan mengganggu setiap maagnya kambuh.

Hingga suatu hari dia mendapatkan saran untuk mencoba melakukan terapi alami dengan menggunakan suplemen peptide yaitu AFC SOP Subarashii. Suplemen buatan Jepang tersebut dipercaya bisa secara efektif membantu mengatasi lambung yang mengalami iritasi dan memperbaiki lapisan mukosa lambung yang luka.

Sita pun konsumsi AFC SOP Subarashii setelah berkonsultasi dengan dokter, sambil menjaga pola makan yang sehat dan menghindari rasa stres. Setelah konsumsi suplemen selama beberapa waktu, Sita kemudian merasakan perutnya jauh lebih nyaman, rasa lelah yang dirasakannya pun berangsur berkurang. Hal tersebut menjadi salah satu bukti nyata bahwa cara mengatasi maag kambuh yang efektif adalah dengan memadukan pengobatan medis dengan suplemen nutrisi yang alami dan diiringi dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.

Dari sekian banyak penderita maag, menurut saya ada banyak orang yang terlalu bergantung pada obat maag yang bisa memberikan reaksi pengobatan yang cepat. Penting untuk diingat, bahwa obat tidaklah mengatasi penyebab utama dari kambuhnya penyakit maag seperti karena stres, pola makan yang tak teratur dan kurangnya waktu istirahat. Penyakit maag yang kambuh memang biasa diatasi dengan cepat namun tak menyelesaikan masalah lambung secara keseluruhan.

Menurut dokter dan ahli kesehatan, ada beberapa tanda atau gejala tubuh yang menunjukkan penyakit maag yang diderita sedang kambuh yaitu:

Mual dan muntah

Penyakit maag bisa kambuh yang ditandai dengan adanya rasa mual, yang disertai muntah secara intens.

Nyeri lambung meningkat tajam

Terdapat adanya peningkatan rasa nyeri atau ketidaknyamanan yang dirasakan pada area perut bagian atas. Biasanya terjadi di sekitar bagian tengah ataupun atas perut.

Adanya perubahan pada organ pencernaan

Gejala maag kambuh juga bisa terjadi ketika seseorang mengalami adanya perubahan pada organ pencernaan seperti perut terasa kembung karena penuh dengan gas atau cepat merasa kenyang ketika makan.

Ada rasa sakit di tenggorokan saat menelan

Selain rasa tak nyaman di area perut, Anda juga akan merasakan ada rasa sakit di tenggorokan ketika menelan. Hal tersebut merupakan pertanda sedang mengalami kondisi flare-up.

Selera makan hilang atau menurun

Maag juga bisa kambuh dengan pertanda selera makan yang hilang atau menurun karena adanya ketidaknyamanan di area perut khususnya setelah makan.

Penyebab Maag Kambuh

Biasanya sakit maag bersifat ringan dan bisa menghilang jika penderita melakukan perawatan atau cara mengatasi maag kambuh secara sederhana. Namun gejala yang dirasakan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan juga akan sering kambuh terutama jika penderita tak bisa menjaga pola makannya dengan baik. Adapun pola makan yang sering menjadi penyebab maag kambuh sehingga kondisinya memburuk diantaranya adalah:

1. Konsumsi makanan berlemak, asam dan pedas serta minum minuman mengandung kafein, soda dan beralkohol
2. Menjalankan pola hidup yang tak sehat seperti kecanduan merokok, sering begadang, sering telat makan atau makan terlalu cepat hingga langsung tidur setelah makan
3. Tak melakukan manajemen stres sehingga mengalami stres berlebihan hingga masalah kejiwaan akut seperti depresi dan gangguan kecemasan
4. Konsumsi jenis obat-obatan tertentu seperti obat antibiotic, pereda nyeri dan kortikosteroid
5. Mengidap penyakit tertentu seperti asam lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori dan sindrom iritasi usus

Cara Mengatasi Gejala Maag Jika Kambuh

Jika Anda mengalami penyakit maag yang kambuh secara berulang, bisa mulai melakukan beberapa cara mengatasi maag kambuh berikut ini:

Konsumsi makanan berprotein yang sehat

Anda bisa mulai menerapkan pola hidup sehat dengan konsumsi makanan dengan kandungan protein yang sehat dan lemak tak jenuh. Keduanya mempunyai sejumlah manfaat yang sangat baik untuk mendukung proses metabolisme tubuh secara optimal. Diantaranya untuk menurunkan keinginan makan dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Sedangkan untuk lemak tak jenuh mempunyai efek anti radang yang memberikan lapisan pada saluran pencernaan sehingga rasa sakit yang dirasakan bisa lebih diredam. Ada beberapa jenis makanan yang mengandung protein sehat dan asam lemak tak jenuh diantaranya adalah telur organik, susu murni, ikan, kacang dan biji-bijian utuh serta minyak berkualitas.

Namun penting diingat, makanan berprotein sehatlah yang dianjurkan untuk dikonsumsi dengan tujuan redakan maag. Sedangkan jenis makanan berprotein lainnya seperti gluten dengan protein kompleks yang sulit dicerna lambung jika dikonsumsi berlebihan justru menyebabkan sakit maag. Anda bisa mengganti asupan gluten dalam bentuk oatmeal yang memiliki kandungan nutrisi lebih sehat, lebih mudah untuk dicerna dan membuat rasa kenyang lebih lama.

Konsumsi makanan dan minuman yang nyaman untuk lambung

Ada beberapa makanan dan minuman yang diyakini bisa meredakan jika penyakit maag kambuh. Contohnya teh chamomile yang efektif meredakan rasa tidak nyaman di area perut dan bisa mengurangi jumlah produksi asam lambung berlebih, kandungan chamomile juga mempunyai sifat anti radang yang ampuh untuk meredakan rasa sakit. Beberapa jenis makanan atau minuman lainnya yang bagus untuk cara mengatasi maag kambuh diantaranya adalah daun mint, jahe dan licorice juga efektif untuk redakan penyakit maag.

Kurangi konsumsi makanan karbohidrat tinggi dan minuman bergula

Konsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat dan gula tinggi merupakan salah satu penyebab maag kambuh. Bahwa jika kandungan karbohidrat terlalu tinggi dan kondisi asam lambung yang rendah menjadi penyebab utama rasa nyeri pada area perut bagian atas. Karbohidrat yang diproses fermentasi pada perut akan memproduksi gas yang kemudian menjadikan tekanan dalam perut meningkat.

Lalu bagaimana jika jumlah gas di perut diproduksi secara berlebihan? Hal tersebut bisa menjadikan maag mudah kambuh yang ditandai dengan ciri bau mulut dan perut kembung penuh dengan gas. Anda dianjurkan untuk minum teh jahe, yoghurt rendah gula dan jus buah atau sayur untuk bantu redakan maag.

Hindari konsumsi makanan dan minuman yang sebabkan maag kambuh

Maag diketahui bisa kambuh dengan mudah jika Anda mengonsumsi beberapa jenis makanan seperti yang berlemak tinggi, bersifat asam dan memiliki cita rasa pedas. Minuman bersoda, mengandung kafein tinggi dan beralkohol juga menjadi penyebab utama penyakit maag kambuh. Semua jenis makanan dan minuman yang disebutkan di atas sebaiknya bisa dihindari sebisa mungkin untuk mencegah maag kambuh.

Konsumsi asupan probiotik

Untuk cara mengatasi maag kambuh berikutnya, Anda bisa mengonsumsi makanan berfermentasi yang memiliki kandungan sumber probiotik. Di dalam makanan tersebut terdapat bakteri baik yang mempunyai manfaat untuk membantu pencernaan makanan yang disebut dengan microbiota usus. Bakteri tersebut sangat efektif untuk membantu memecah makanan yang ada di perut hingga untuk melancarkan proses pencernaan dalam perut.

Bakteri baik tersebut bekerja dengan membuat reaksi kimia yang efektif untuk membantu ringankan gejala penyakit maag sekaligus masalah pencernaan lainnya. Hal tersebut bisa diperoleh dari manfaat bakteri baik dengan menormalkan kinerja otot pencernaan, tingkatkan pergerakan usus dan menekan jumlah penurunan lemak darah. Beberapa makanan dengan kandungan bakteri baik tersebut diantaranya tempe, oncom, yoghurt dan kimchi.

Konsumsi cuka sari apel

Jika ingin mengobati maag yang kambuh tanpa menggunakan obat kimia maka bisa mencoba minum cuka sari apel yang efektif mengurangi kontraksi pada perut. Anda bisa meminum larutan cuka apel sebelum makan yang dibuat dengan cara mencampurkan 1-2 sendok teh berisi cuka sari apel ke dalam air hangat.

Makan dalam porsi kecil

Usahakan untuk makan dalam porsi kecil dengan intensitas sering dengan tujuan untuk meringankan beban kerja lambung. Cara tersebut juga sangat efektif untuk membantu meminimalisir produksi asam lambung yang berlebihan. Selain itu, sangat penting untuk tidak langsung berbaring setelah makan karena hal tersebut bisa merangsang asam lambung naik ke tenggorokan.

Jika Anda juga mengalami kondisi maag dan asam lambung yang mudah naik, maka wajib memperhatikan beberapa hal yang memicu naiknya asam lambung. Seperti melakukan manajemen stres dengan baik melalui cara beraktivitas secara rileks, meditasi maupun yoga. Pastikan untuk mengambil posisi tidur dengan bagian kepala lebih tinggi dengan menyangganya menggunakan bantal tambahan, sehingga asam lambung bisa tercegah untuk tidak mudah naik ke kerongkongan.

Anda disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang menangani kesehatan Anda untuk mengonsumsi SOP Subarashii dalam pengobatan maag yang diderita. SOP Subarashii memiliki kandungan Salmon Ovary Peptide yang bermanfaat untuk melakukan perbaikan mukosa lambung dan pembuluh darah dalam tubuh hingga regenerasi sel. Sehingga jika dikonsumsi setiap hari sesuai anjuran maka akan memberikan efek terapi kesehatan dengan kandungan nutrisinya sebagai berikut:

• Kandungan antioksidan dan anti thrombosis bisa membantu meningkatkan kekuatan integritas sel lambung
• Untuk melakukan regenerasi sel dan melindungi lapisan mukosa lambung untuk mendukung pemulihan luka yang ada di lambung
• Peredaran darah dan anti inflamasi berfungsi untuk mendukung peredaran di area mikro lambung sehingga efektif untuk mempercepat pemulihan

Kesimpulan

Untuk cara mengatasi maag kambuh yang terbaik adalah dengan memadukan pendekatan medis dan alami, dibarengi dengan menerapkan pola hidup yang sehat serta dapatkan dukungan nutrisi modern yang terbaik seperti AFC SOP Subarashii. WA DI SINI untuk membeli produk AFC SOP Subarashii yang asli dari distributor resminya.

 

 

Frequently Asked Questions

Apa saja langkah pertama ketika asam lambung naik?

Pada saat asam lambung naik Anda bisa melakukan beberapa pertolongan pertama berikut ini:

• Mengangkat kepala sedikit lebih tinggi pada saat berbaring
• Melonggarkan pakaian
• Duduk dalam posisi tegak
• Mengunyah permen karet
• Minum teh jahe
• Tidur dalam posisi miring ke bagian kiri

Maag kambuh sebaiknya dikasih obat apa?

Ada beberapa obat yang bisa mengatasi maag kambuh yang Anda derita. Obat tersebut meliputi jenis antasida, obat yang dipakai untuk menetralkan asam lambung atau menekan produksinya yang berlebihan. Atau dengan konsumsi obat simethicone untuk mengurangi gas berlebihan yang ada di lambung.

Penyakit maag bisa kambuh karena apa?

Maag atau yang umum disebut dengan nama tukak lambung atau dyspepsia bisa kambuh dikarenakan beragam faktor. Ada beberapa penyebab umum termasuk konsumsi makanan dan minuman tertentu, gaya hidup yang tak sehat, stres dan kondisi medis lainnya.

Kalau lambung kumat sebaiknya minum apa?

Jika penyakit lambung terasa kumat, ada beberapa minuman yang bisa dicoba untuk bisa meredakan gejalanya diantaranya adalah teh jahe hangat, air kelapa hingga air putih hangat. Selain itu, susu rendah lemak juga bisa membantu untuk menetralkan asam lambung. Usahakan untuk menghindari minuman mengandung kafein, berkarbonasi atau bersifat asam karena bisa memperburuk kondisi lambung.